"Existe certo preconceito ao falarmos em musculação e trabalho estético, ao realizarmos processos elaborados de treinamento para pessoas que frequentam academias e/ou fazem aula de treinamento individualizado. Tal preconceito vem unido de "mistério", "segredos" e falta de estruturas metodológicas para comparação e análise dos treinamentos estéticos que ocorrem pelo mundo e se dá em virtude do egoísmo e da insegurança dos profissionais que preservam para si as informações, impedindo análises e reflexões sobre elas."
Trecho retirado do livro "Periodização na musculação" de Luis Cláudio Bossi
Espero com este blog, trocar informações com leitores, profissionais da área e praticantes de atividades físicas em geral, para que os conhecimentos sejam compartilhados, discutidos e analisados.
